Hug Day 2025: वैलेंटाइन वीक (Valentine Week के छठवें दिन हग डे 2025 के रूप में मनाया जाता है। इस दिन कपल्स हो या फिर करीबियों में एक -दूसरे को स्पेशल फील कराने के लिए खास तरीके से सेलिब्रेट किया जाता है। इस दिन पर कपल्स खास जिन बातों को शब्दों में बयां नहीं कर पाते उसे गले लगकर बताते है।
यह दिन प्यार, स्नेह और लोगों के एक -दूसरे के साथ होने का उत्सव है, जो हमें शारीरिक स्पर्श की शक्ति और उन लोगों के प्रति अपनी भावनाओं को व्यक्त करने के महत्व की याद दिलाता है, जिनकी हम परवाह करते हैं। तो चलिए इसके बारे में विस्तार से समझते है।
क्यों मनाते है हग डे ?
आजकल की लाइफ की इतनी बिजी है कि किसी को भी इतना समय नहीं है कि वो एक दूसरे का हाल चाल पूछ सके। ऐसे में ज्यादा कुछ नहीं तो एक प्यार भरी झप्पी से अपने साथ के साथ हग डे मना सकते हैं। रोज के कामों से थोड़ा सा फ्री होकर उन लोगों के लिए समय निकालें,जो आपके करीब हैं। हग डे मनाने का ये मतलब नहीं है कि कुछ गलत कर रहे हैं बल्कि इससे आप उन लोगों के लिए प्यार दिखाने के लिए समय निकालते हैं जो आपके लिए बेहद खास हैं।
हग डे मनाने का महत्त्व
हग डे सुनने में साधारण लगता है, लेकिन इसका महत्व बहुत ज्यादा है। यह एक सरल काम है जो प्यार और खुशी से लेकर आराम और सांत्वना तक कई तरह की भावनाओं को व्यक्त कर सकता है। मनोवैज्ञानिक रूप से, गले लगाने से ऑक्सीटोसिन रिलीज होता है, जिसे अक्सर “लव हार्मोन” कहा जाता है, जो तनाव को कम करने, ब्लड प्रेशर को कम करने और आराम और खुशी की भावनाओं को बढ़ावा देने में मदद करता है।
इन 4 तरीकों से करें हग
फ्रेंडली हग (Friendly Hug)
यह हग हम किसी को भी कर सकते हैं। आप अपनी फैमिली और फ्रेंड्स को कर सकते हैं। बस हल्की थपथपाहट के साथ गले अपने के साथ लगना एक शानदार और प्यारा सा हग करना होता है, उनके लिए जो अपनों की परवाह करते हैं।
द बियर हग (The Bear Hug)
इसमें आप अपने साथी को एक भालू की तरह बांहों में भरकर हग कर सकते हैं। इससे आपको और आपके साथी को एक दूसरे के प्रति विश्वास और सेफ होने का एहसास मिलेगा।
पीछे से गले लगना (Hug From Behind)
आप अपने साथी को पीछे से गले कसकर लगाएं, जिसका मतलब है कि पार्टनर प्यार के जरिए अपनी बात बता रहा है कि वे लाइफ में उनके लिए हर समय खड़े हैं और कभी उनका बुरा नहीं होने देंगे।
साइड हग (Side Hug)
साइड हग आप किसी को भी कर सकते हैंं,ये तब होता है जब दो लोग दूसरे व्यक्ति की कमर के चारों ओर बाहों के साथ एक दूसरे को टाइट हग कर रहे होते हैं। यह हग ज्यादा आम है, क्योंकि यह उन लोगों के लिए भी आसान होता है, जो करीब नहीं होते हैं।
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